Les recettes d'Île de France

Voir toutes les recettes >>

Milk-shake poire-pêche

Résistez aux agressions de l’hiver avec ce jus riche en vitamines.

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 3 moitiés de poires séchées
  • 3 moitiés de pêches séchées
  • 1 œuf
  • 2 cuillerées à soupe de yaourt maigre à la pêche
  • 400 ml de lait écrémé
  • 1 cuillerée à soupe de lait en poudre malté
  • 1 cuillerée à soupe d’amandes en poudre
  • 1 pincée de cannelle

Préparation de la recette

Mettre les poires et les pêches dan un récipient résistant à la chaleur, y verser 125 ml d’eau bouillante.
Laisser reposer 10 minutes jusqu’à ce que les fruits soient gorgés d’eau.
Sortir les fruits de l’eau et les couper en morceaux.
Quand l’eau est froide, la verser dans un blender avec les fruits en morceaux, l’œuf, le yaourt, le lait écrémé, le lait en poudre et les amandes, et mixer jusqu’à obtention d’un mélange épais et lisse.
Répartir la préparation dans les verres et saupoudrer de cannelle.
Pour 2 verres moyens.

 

Haut


Rechercher sur la carte

Carte des produits


Crédits & Mentions légalesPlan du siteContactFlux RSS